O Tribunal Regional Eleitoral, através da Seção de Atenção à Saúde (SAS), realizará na próxima sexta-feira, dia 15/09, às 10h , na Sala de Treinamento do 4° andar do TRE-PB, a Oficina DA CONSCIÊNCIA À AÇÃO: LIDANDO COM A ANSIEDADE NO SETEMBRO AMARELO , com o objetivo de analisar a ansiedade em suas múltiplas dimensões como questão psicossocial e conhecer suas causas, bem como capacitar os participantes com ferramentas práticas para identificar gatilhos de ansiedade e implementar estratégias de enfrentamento, autocuidado e prevenção, a fim de promover a conscientização sobre a saúde mental e fornecer práticas para o manejo saudável da ansiedade.

O público alvo serão os servidores, magistrados, prestadores de serviço, estagiários do TRE-PB e demais interessados. A ação ocorre em alusão ao Setembro Amarelo e contará com a parceria do Grupo de apoio emocional ACOLHE-DOR. Terá como facilitadora a Terapeuta e Coordenadora do grupo, Monika Borges. Durante o evento, haverá palestra expositiva sobre os conceitos de ansiedade e suas causas, atividades práticas de relaxamento e mindfulness, compartilhamento de dicas para lidar com a ansiedade, além de discussão em grupo sobre experiências pessoais.

No contexto do Setembro Amarelo, pretende-se desdobrar as várias dimensões da ansiedade abrindo um espaço de aprendizado, compreensão mútua e crescimento pessoal explorando o mundo da ansiedade, que pode se tornar esmagadora e desafiadora, identificando suas origens, estratégias de enfrentamento e medidas preventivas. Ao final do encontro, os participantes terão uma compreensão mais clara sobre a ansiedade, suas causas e medidas de enfrentamento, possuam ferramentas práticas para lidar com ela e preveni-la, e sintam-se apoiados por uma rede de pessoas que compartilham desafios semelhantes, além de saírem com dicas para lidar com a ansiedade e promover sua própria Saúde Mental.

"Ao explorar abordagens preventivas, como a promoção de um estilo de vida equilibrado e saudável, a busca por suporte social e a identificação precoce dos padrões de preocupação, busca-se não apenas fornecer conhecimento teórico, mas também instilar a conscientização e ação proativa em relação à saúde mental, contribuindo para a construção de um ambiente emocionalmente saudável e resiliente" ressaltou Raisse Fernandes, gestora da Seção de Atenção a Saúde do TRE-PB.

A ação é parte integrante das ações de promoção de saúde e prevenção de doenças do Projeto Valorização da Vida, da Seção de Atenção à Saúde (SAS), como forma de dar cumprimento à Resolução n CNJ n° 207/2015, às atividades de prevenção e promoção de saúde do Programa de Qualidade de Vida no Trabalho e ao Plano de Logística Sustentável do TRE-PB.

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